Konemor søker råd hos Dr. Dyregod!

Kjære Dr. Dyregod!
Jeg er en konemor i sin beste alder, altså litt over tredve, som de siste dagene har merket en uforklarlig endring hos min mann. Symptomene viste seg første gang da han stod i veien for meg når jeg skulle pusse tennene mine, og det fortsatte da han noen minutter senere brukte alt for lang tid foran speilet. Det har også vært andre lignende tilfeller der han har vært så utrolig irriterende, at jeg til slutt har blitt merkbart anspent og irritabel, på grensen til å føle en viss aggresjon. Min mann er derimot ikke lenger i stand til å se hvor irriterende han har begynt å oppføre seg, og stiller seg alltid uforstående til min reaksjon.

Det har nå gått så langt at det oftest ender med at jeg begynner å grine, fordi jeg føler meg så alene og sårbar i denne uforklarlige situasjonen. Endringene hos min mann har i tillegg gått så innpå meg at jeg er deprimert, jeg har gått opp 200 gram i stedet for et kilo ned (jeg er nemlig midt i en slankekur), maven står ut som en blåsebælg, jeg har hodepine, jeg har ikke lyst på sex og jeg orker ikke å løfte en finger her hjemme. Hva kan dette være? Er han alvorlig syk? Kan du hjelpe meg, jeg holder ikke ut lenger?

B.mrk. Sårbar og ensom Konemor

Kjære Konemor!
Jeg kan berolig deg med at din mann feiler ingenting. Han er frisk som en fisk. Jeg er imidlertid mer bekymret for deg. Du ser nemlig ut til å være rammet av det vi på fagspråket kaller premenstruelt ubehag, som til en viss grad regnes som vanlig og normalt. Hos cirka 5 % av kvinnene er plagene imidlertid så sterke at de påvirker livskvalitet og arbeidsevne betydelig, og da går man over til å bruke den medisinske diagnosen PMS, som opptrer i tidsrommet mellom eggløsning og menstruasjon.

Årsaken til PMS (PreMenstruelt Syndrom) er ukjent. Det er gjort undersøkelser på alt fra hormonforstyrrelser til avvik i mineraler og vitaminer, men uten funn som kan forklare lidelsen. Den eneste effektive og vitenskapelig dokumenterte behandlingen jeg har kommet over, er økt fysisk trening i de dagene plagene er som verst. Dette frisetter endorfiner og "lyststoffer" i hjernen. Ekstra kalsiumtilskudd skal visstnok også lindre de alvorlige tilfellene av PMS. Andre ting kan være hormonspiral, som inneholder hormonet progestogen, som stabiliserer hormonmiljøet og stopper menstruasjonen i de fleste tilfeller. Dette kan ha god effekt på både PMS og menstruasjonssmerter. Et annet middel mot PMS måtte være å ta såkalte monofasiske p-piller, kontinuerlig uten pause. Det vil undertrykke blødninger og menstruasjonsplager.

Det viktigste rådet jeg derimot kan gi deg, i ditt tilfelle, og som vil være mer virkningsfullt enn noe annet, er at du rett og slett tar deg sammen. Slutt å sutre, ha maten klar når din mann kommer fra jobb og møt ham i døra med tøflene og et smil.

Hilsen Dr. Dyregod

Fakta er hentet hos Lommelegen.no

Bloggurat